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「大发国际网上娱乐提款查询」糖尿病友,你无糖食品选对了吗?

2020-01-11 17:59:26  点击:[3296]

「大发国际网上娱乐提款查询」糖尿病友,你无糖食品选对了吗?

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饮食治疗是糖尿病治疗综合治疗的一个重要组成部分,为了达到良好的血糖控制和满足个人口味。无糖食品的出现让糖尿病患者有了更多的选择。老百姓大药房执业药师俱乐部告诉您:如何选择无糖食品?

更专业·更健康无糖食品真的不含糖吗?

无糖食品:一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品,但含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。无糖食品并不是不含糖只是含糖量比较少。

如何正确选择无糖食品?

第一:要选购正规大中型企业的产品,以确保食品的质量。

第二:在选购无糖食品时,不要仅仅看有无标注“无糖食品‘等字样,还要看看其配料表,看该产品添加了何种甜味剂,不能盲目食用。

第三:即使是无糖食品也不能无限量食用。对糖尿病而言无论是选择无糖食品还是保健食品,食用时,同样要将热量计算在每日应该摄入的总热量中。

第四:在食用无糖食品后要检测餐后血糖,了解餐后血糖是否有升高的现象。如果血糖水平明显高于平时的水平,应立即调整食用量或停食。

总之,在选择无糖食品时,不能误认为无糖就无限制的食用,甚至代替降糖药物。

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